皆さんこんにちは(^▽^)/

皆さん！冬って太るイメージないですか？？
それは・・大きな誤解です！！

夏よりも冬の方が代謝って上がるんですよ！☆

夏は汗をたくさんかいてるから代謝が上がって痩せてる♪と
勘違いをしていては大変です！！
それは、ただの体温調節の汗なんです(；∀；)
それでは、痩せません・・・！！

冬は、寒いと身震いをしますよね？
そう！それが大切なんです♪
身体が一生懸命　体温を上げようとしている証拠なのです☆
この時に基礎代謝のエネルギーがたくさん使われていくのです(^^)/

なので、夏よりも冬の方が代謝が上がっているのです☆彡

これからダイエットシーズンに入りますね★
glossyと一緒に来年の春☆スリムな体で、お洋服を着こなしませんか？

サポートさせて頂きます(^▽^)/